5 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kesehatan – mandi dengan air hangat atau pergi ke sauna memang hal yang menyenangkan dan bisa memberikan relaksasi. akan tetapi, berendam dalam air hangat akan dapat membuat kulit Anda menjadi kering. justru sebaliknya, memakai air dingin akan memberikan lebih banyak manfaat bagi kesehatan kulit dan rambut. Lantas, apa saja Manfaat Air Dingin untuk Kesehatan Kulit dan Rambut?
Berikut 5 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kesehatan
1. Manfaat air dingin untuk kelenjar minyak
kulit dan rambut memiliki perlindungan berupa kelenjar minyak yang bernama sebum. kelenjar minyal ini, akan menjadi kering jika sering terkena air hangat, akibatnya, rambut juga menjadi kering dan mudah rapuh. namun sebaliknya, memakai air dingin untuk membasahi rambut atau keramas akan dapat membuat rambut lebih sehat dan bercahaya. selain itu, manfaat air dingin untuk kulit adalah menjadikan kulit tetap segar bersaeri dan menjaga keelastisannya.
2. Manfaat air dingin untuk menutup kutikula rambut
mencuci atau membsahi rambut dengan air hangat akan dapat membuka kutikula rambut, dan sebaliknya, menggunakan air dingin saat keramas atau membasahi rambut akan membuat kutikula rambut menjadi tertutup. dengan menutupnya kutikula rambut, maka nutrisi yang diperoleh dari shampo atau kondisioner akan dapat diserap oleh rambut dengan lebih baik. asupan nutrisi yang baik pada rambut akan membuata rambut tampak lebih sehat dan tidak kusam.
3. Manfaat air dingin sangat baik untuk kulit
jika Anda mandi dengan air hangat, pad bilasan terakhir, siramlah tubuh And adengan menggnakan air dingain selama 2 hingga 4 menit. Air dingin akan dapat membantu untuk meremajakan kulit, mengurangi noda bekas jerawat, dan mengecilkan pori-pori. selain itu, manfaat air dingin untuk kulit lainnya adalah dapat membantu proses detoksifikasi untuk menghilangkan racun yang mengendap di kulit dan tubuh dengan mengeluarkannya.
4. Manfaat air dingin untuk menghaluskan rambut
menggunaka air hangat tidak hanya akan dapat merusak kulit, namun juga dapat merusak rambut. air hangat akan membuat minyak rambut jadi terkikis, akibatnya, rambut akan tampak kering dan kusut. oleh karena itu, lebih baik Anda menggunakan air yang akan bermanfaat untuk membuat rambut lebih kuat, bersinar dan terhindar dari rambut kusut.
5. Udara dingin juga punya manfaat Air dingin
manfaat air dingin untuk rambut adalah membuatnya tampak kuat dan bercahaya. namun tidak hanya air dingin, sebenarnya manfaat lainnya dapat Anda peroleh dari udara dingin ynag faktanya membuat rambut Anda lebih lembab dan bersinar selain dengan manfaat air dingin
Sekian artikel detik-sport tentang 5 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kesehatan Semoga bermanfaat.
